云天收夏色,木叶动秋声,立秋的到来,意味着天地趋于收敛,万物渐次成熟,那这些立秋的小知识你知道吗?
立秋·三候
(资料图)
立秋分为“三候”
每五天为“一候”
#一候凉风至
“一侯”代表着夏天的酷热慢慢开始减退,进入到了相对凉爽的季节,此时正是放松身心、享受户外活动的好时候。
#二候白露生
“二侯”意味着秋天之气逐渐聚集,早晨会有白露出现,天气的寒凉度增加。这时人们要注意保暖,多吃有益健康的食物,增加人体的抵抗力。
#三候寒蝉鸣
“三侯”的到来,意味着天气更加凉爽,此时寒蝉也感受到了凉意并开始鸣叫,这也代表着秋天真的要来了。
立秋·习俗
#咬秋
立秋之日吃西瓜,也叫“咬秋”,寓意“咬”去余夏的暑气,迎接凉爽的秋天。在入秋时节多吃果蔬,也可以起到预防秋燥、消暑解渴的效果。
#贴秋膘
夏季天气炎热,对人体能量的消耗较大,入秋后就需要通过美食滋补增益,增加皮下脂肪的含量,为御冬做足准备。
#食秋桃
立秋这天,每人吃一个秋桃,把桃核留到除夕,再把桃核丢进火炉中烧成灰烬,以祈求免除一年的瘟疫和疾病。而且桃子营养价值较高,可谓滋补又解渴。
#食小赤豆
立秋时,暑意还未消退,遇上多雨的天气,就容易造成湿热。在粥里加入一点小赤豆,可以起到除湿和利水消肿的效果。
活动截止时间:
2023年8月9日14:00
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